بهترین کفش پیاده‌ روی برای اربعین

پیاده‌روی اربعین یکی از مهم‌ترین مراسمات مذهبی شیعیان است که در آن، بسیاری از افراد برای زیارت، سفر خود را با پای پیاده آغاز می‌کنند. مسیر پیاده‌روی تقریبا ۸۰ کیلومتر است و پیمودن آن به حداقل ۲۰ ساعت زمان نیاز دارد. نکته‌ای که در این میان باید به آن توجه داشت، این است که چگونه می‌توان این پیاده‌روی را به راحت‌ترین شکل ممکن و بدون آسیب به اعضایی مانند پاها، زانوها و کمر به انجام رساند؟ در چنین موقعیتی است که احتمالا ذهن شما نیز به سمت کفش پیاده روی اربعین می‌رود.
برای اینکه بتوان پیاده‌روی اربعین را با خیال راحت به سرانجام رساند، بهتر است که از کفشی مناسب استفاده کرد. در ادامه این مطلب به این سوال پاسخ خواهیم داد که چه نوع کفشی برای این پیاده‌روی مناسب‌تر است؛ سپس ویژگی‌های این کفش را نیز مورد بررسی قرار می‌دهیم.

چه نوع کفشی برای اربعین مناسب‌تر است؟

از بین کفش طبی مردانه، کفش اسپرت مردانه و صندل مردانه، می‌توان کفش اسپرت را بهترین کفش پیاده روی اربعین دانست؛ زیرا کفش‌های اسپرت به‌طور پیش‌فرض، برای تحمل فشار بالا ساخته شده‌اند و طراحی آن‌ها نیز به‌ سبکی است که برای فعالیت‌های فیزیکی بسیار مناسب هستند. البته بعضی از افراد، پوشیدن صندل مردانه را ترجیح می‌دهند؛ زیرا آب‌وهوای عراق به‌ویژه هنگام پیاده‌روی اربعین، معمولا بسیار گرم و سوزان است و پوشیدن صندل، راحت‌تر از سایر انواع کفش است. اما باید در نظر داشته باشید که حتما صندل مردانه‌ای را خریداری کنید که از کیفیتی بالا برخوردار باشد تا در مسیر با مشکلی مواجه نشوید.
کفش طبی مردانه نیز با اینکه گزینه‌ای مناسب برای پیاده روی روزانه است؛ اما نمی‌توان به آن به‌عنوان کفش پیاده روی اربعین نگاه کرد؛ چراکه معمولا استقامت کفش‌های طبی، پایین‌تر از کفش‌های اسپرت بوده و برای پیمودن مسیری ۸۰ کیلومتری به‌صورت پشت سر هم، این نوع از کفش را نمی‌توان انتخاب مناسبی دانست. در نهایت، می‌توان این نتیجه‌گیری را به‌دست آورد که کفش اسپرت مردانه، بهترین گزینه است.

ویژگی‌های کفش مناسب برای اربعین

یکی از سوالاتی که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد، این است که کفش پیاده روی اربعین باید دارای چه ویژگی‌هایی باشد؟ هنگام خرید این کفش، باید به چه چیزهایی توجه کنیم؟ در ادامه این بخش به مهم‌ترین ویژگی‌های کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین می‌پردازیم.

قابلیت گردش هوای مناسب

کفش مناسب اربعین باید گردش هوای خوبی نیز داشته باشد. با توجه به اینکه قرار است پاها به مدت طولانی داخل کفش قرار بگیرند، گردش هوای مناسب اهمیت بالایی پیدا می‌کند. درصورتی‌که رویه کفش اجازه عبور هوا را ندهد، ممکن است پوست پا با مشکلاتی همچون سوزش مواجه شود. لازم به ذکر است که یک کفش پیاده روی مناسب، الزاما در قسمت رویه خود دارای حفره‌های آشکار نیست؛ بلکه جنس رویه به‌شکلی است که حفره‌هایی بسیار ریز روی آن قرار داشته که شاید با چشم نیز قابل دیدن نباشند، اما در هر صورت، اجازه عبور و مرور هوا را می‌دهند.

لایه زیرین منعطف

لایه پایینی کفش که رویه به آن متصل شده است، باید هم از نظر ارتجاعی و هم از نظر خمشی منعطف باشد. انعطاف ارتجاعی باعث می‌شود که هنگام راه رفتن، فشار کم‌تری به کف پا، زانو و کمر وارد شود. انعطاف خمشی نیز باعث می‌شود که هنگام برداشت قدم، پنجه پا راحت‌تر و طبیعی‌تر خم و راست شود. علاوه‌بر این موارد، انعطاف لایه زیرین کفش مردانه باعث می‌شود که عمر مفید آن نیز بیشتر باشد. کفش‌هایی که لایه زیرین آن‌ها انعطاف کافی ندارد، بعد از مدتی دچار ترک خوردگی در کف کفش می‌شوند که عملا آن‌ها را از چرخه مصرف خارج می‌کند.

سازگاری با آناتومی پا

با اینکه کفش اسپرت مردانه تفاوت‌هایی جزئی با کفش طبی مردانه دارد، اما همچنان باید با آناتومی پا سازگار باشد تا استفاده از آن به بروز آسیب‌های فیزیکی منجر نشود. کف کفش باید به‌خوبی قوس کف پا را پوشش دهد و از آن حمایت کند. سازگار نبودن طراحی یک کفش پیاده روی اربعین با آناتومی پا، باعث می‌شود که به پایان رساندن این پیاده‌روی به امری بسیار دشوار تبدیل شود.

یکی از بخش‌های مهمی که پیرامون سازگاری کفش با آناتومی پا باید مورد بررسی قرار دهید، پنجه کفش است. پنجه کفش باید به گونه‌ای باشد که فضای کافی را به انگشتان پا بدهد و باعث سایش آن‌ها به یکدیگر نشود. درصورت بروز سایش، ممکن است که انگشتان پا یکدیگر را زخم کنند.

مقاومت بالا

یکی از ویژگی‌های دیگری که هنگام خرید کفش اربعین باید به آن توجه داشته باشید، مقاومت است. رویه کفش و لایه زیرین آن باید به بهترین شکل ممکن به یکدیگر متصل شده باشند. علاوه‌بر این، جنس لایه زیرین باید مقاومتی کافی داشته باشد تا درصورت پیاده‌روی روی زمین‌های خاکی و سنگلاخی، دچار آسیب نشود. امروزه به لطف تکنولوژی‌های حوزه علوم مواد، کفش‌های اسپرت و پیاده روی اورجینال با استفاده از موادی ساخته می‌شوند که مقاومت بسیار بالایی دارند.

زبانه و بندهای مناسب

یکی از مهم‌ترین بخش‌های کفش پیاده روی، رویه و بندهای آن است. زبانه باید حالتی نرم داشته باشد و به خوبی، فاصله میان دو لبه رویه را پوشش دهد. علاوه‌بر این، سوراخ‌هایی که برای عبور بندها روی رویه کفش ایجاد شده‌اند، باید به نحوی باشند که فشار وارد شده از طریق بند را بر کل سطح بالایی پا پخش کنند. درصورتی‌که فشار فقط روی یک نقطه وارد شود، طبیعی است که پیاده روی بسیار دشوار باشد.

سبک بودن

یکی دیگر از ویژگی‌های کفش پیاده روی اربعین، سبک بودن است. کفش مناسب پیاده روی باید از موادی تولید شده باشد که هیچگونه وزن اضافی را ایجاد نکنند. وجود وزن اضافی به هر میزان، باعث می‌شود که پیاده روی اربعین بسیار دشوار شود؛ چراکه این وزن در طول مسیری ۸۰ کیلومتری با شخص همراه است.

آیا صندل مردانه نیز می‌تواند انتخابی خوب برای پیاده روی اربعین باشد؟

همان‌طور که قبل‌تر نیز اشاره شد، بعضی از افراد صندل مردانه را برای پیاده روی اربعین انتخاب می‌کنند. خرید صندل مردانه برای پیاده‌روی اربعین با اینکه ایده‌آل‌ترین گزینه نیست، اما می‌تواند انتخاب به‌نسبت خوبی باشد. ارزان‌تر بودن قیمت صندل نسبت‌به کفش‌های اسپرت، آن‌ها را به انتخابی محبوب بین کسانی که به‌دنبال خریدی اقتصادی هستند، تبدیل کرده است.

استفاده از کفی طبی برای بهبود کیفیت کفش

پیشنهاد می‌کنیم که بعد از خرید کفش پیاده روی اربعین، برای اینکه کیفیت آن را افزایش دهید و اطمینان بیشتری از سلامت طراحی کفش حاصل کنید، کفی طبی تهیه کرده و آن را داخل کفش قرار دهید. کفی طبی مزایای زیادی را در پی دارد. برای مثال، بعضی از کفی‌های طبی کف پا را هنگام راه رفتن به واسطه طرح‌هایی که روی‌شان قرار دارد، ماساژ می‌دهند. این امر باعث می‌شود که خستگی کاهش پیدا کرده و راه رفتن بسیار ساده‌تر باشد. البته باید درنظر داشته باشید که کفی، نباید به کوچک‌تر شدن سایز کفش منجر شود. برای اینکه با چنین مشکلی مواجه نشوید، بهتر است که کفی قبلی کفش را خارج کرده و کفی طبی خریداری شده را جایگزین آن کنید.

شستن کفش‌ها بعد از پیاده روی اربعین

به احتمال زیاد کفش‌های شما بعد از به اتمام رسیدن پیاده روی اربعین، نیاز به شستن پیدا خواهند کرد. برای شستن کفش پیاده روی، باید به چند نکته مهم توجه داشته باشید که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است.

حذف گرد و خاک

قبل از اینکه فرآیند شستن مرطوب را آغاز کنید، باید گرد و خاک را با استفاده از دستمال و مسواک به‌طور کامل از روی کفش پاک کنید. حذف گرد و خاک باعث می‌شود که سایر مراحل شستشوی کفش بسیار راحت‌تر پیش بروند؛ در غیر این صورت، گرد و خاک موجود روی کفش، باعث می‌شود که در مراحل بعدی با قطعات ریز گل‌ولای سروکار داشته باشید که شستن آن‌ها بسیار دشوار است.

شستن کفش با مسواک و صابون

یکی از بهترین روش‌ها برای شستن کفش پیاده روی، مسواک و صابون است. در این روش می‌توانید سر یک مسواک کهنه را به صابون آغشته کرده و کفش خود را با استفاده از آن تمیز کنید. در نهایت، باید با استفاده از یک دستمال مرطوب، کف‌های ایجاد شده را از روی کفش پاک کنید. این روش با اینکه کمی به زمان و حوصله نیاز دارد، اما معمولا آسیبی به کفش نمی‌رساند.

شستن کفش در لباسشویی

یکی دیگر از روش‌های شستن کفش پیاده روی بعد از اربعین، استفاده از لباسشویی است. برای اینکه کفش‌های خود را در لباسشویی بشویید، باید دو نکته را درنظر داشته باشید:
1. این امکان وجود دارد که لباسشویی به‌خاطر وزن و سفت بودن کفش‌ها آسیب ببیند.
2. شسته شدن کفش در لباسشویی می‌تواند به ضعیف شدن بخش‌های چسب‌کاری‌شده آن منجر شود.
درصورتی‌که فکر می‌کنید کفش‌های‌تان به اندازه کافی سبک هستند و لباسشویی نیز مقاومت کافی را دارد، می‌توانید کفش‌ها را بعد از پاک کردن گرد و خاک داخل لباسشویی بیندازید.

جمع‌بندی

در این مطلب سعی کردیم تا به معرفی بهترین کفش پیاده روی اربعین و مهم‌ترین ویژگی‌های آن بپردازیم. طبیعی است که وقتی قصد ۸۰ کیلومتر پیاده‌روی را دارید، باید حتما کفشی مناسب پوشیده تا از سلامت پاها و سایر اعضای بدن خود به‌خوبی مراقبت کنید. پیشنهاد می‌کنیم که شما نیز هنگام خرید کفش مردانه برای پیاده روی، به نکاتی که گفته شدند توجه داشته باشید تا بتوانید مناسب‌ترین محصول ممکن را خریداری کنید.